RECETAS ARTESANALES

Recetas del buen comer ...

martes, 15 de diciembre de 2015

ENSALADA DE BROTES DE SOJA.

4 Porciones


Ingredientes:


  • 1 Plantita de lechuga repollada 
  • 250 gramos de brotes de soja
  • 1 Ají rojo
  • 1 Tomate
  • 4 Ramitas de apio picado
  • 2 Zanahorias rayadas
  • 1 Yogur natural
  • 1 cucharadita de azúcar
  • sal y pimienta

Preparación:


                     Remojar los brotes de soja en agua helada durante 15 minutos, reservar 4 hojas de lechuga el resto cortarlo en finos trozos, mezclar con las zanahorias, los brotes de soja escurrirlos, el ají cortado chico, el apio picado y el tomate picado en rodajas bien finas.Disponer la preparación sobre las hojas de lechuga y llevar a la mesa, condimentar con una salsita preparada con el yogur, el azúcar, sal y pimienta. 
                                  A degustar...

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